Ja jeg er avhengig

Hei, jeg heter Inger Elen og jeg er avhengig av potetgull.

Fraogmedidag så har jeg sluttet å spise potetgull. Kunne ventet til mandag, kunne ventet til 1. November, men burde sluttet for lenge siden, så da kan jeg like gjerne slutte fra og med i dag. 

De sier at å innrømme at man er avhengig er første skritt for å klare å slutte. Det er dessverre ikke første gang jeg innrømmer dette avhengighetsforholdet mitt til potetgull. Det er ikke første gang jeg slutter med potetgull heller. Noen ganger har jeg prøvd å bare begrense meg, men så mister jeg jo kontrollen og de tre flakene jeg skal ta for liksom å vise at jeg har kontroll, blir til tre poser.

Stripe fra Nemihttps://www.facebook.com/nemiofficial/

De fleste av oss kjenner en edru alkoholiker, nykter narkoman eller en som har sluttet å røyke. Avhengighet suger, uansett hva man er avhengig av. Det blir en kamp, men jeg setter igang nå, med stort håp om at denne gangen skal jeg klare å ikke begynne igjen. 

Vil egentlig ikke innrømme det, men jeg er feit!

Ja sånn kan jeg sikkert også få sagt det, for det er jo noe jeg ikke liker å snakke om. Regner med at jeg ikke er den eneste som sliter med vekta, og heller ikke den eneste som ikke liker å snakke om overvekt(så lenge det ikke er snakk om naboens, for naboens fedme er veldig kurant å snakke om).

Facebook-20160426-013244

Men tilbake til mine fettlagre. Jeg har havnet i en negativ spiral med helseproblemer, stress i hverdagen og trøstespising. Skal ikke unnskylde meg for dette. Og det tror jeg faktisk er veldig viktig og, i forhold til kunne gjøre noe med situasjonen. For å kunne gjøre noe med dette, er det viktig for meg å finne triggerne til overspisingen og det lave aktivitetsnivået.

2016-04-21 10.12.30

Det er mange stener som skal snus, for å finne fram til ting som er selvfølgeligheter. Jeg må finne ut hvor jeg kan gjøre endring, og hvorfor noe er vanskelig og andre ting er lett. Det viktigste jeg tar med meg videre nå er: Fraogmedidag; hva kan jeg gjøre i dag, for å gjøre livet mitt bedre.

Takk for at du leste dette blogginnlegget. Det kommer plutselig mer her.

Inger Elen